วันเสาร์ที่ 6 ธันวาคม พ.ศ. 2557

Banana Pancake

เมนูง่ายๆของสาวๆ แฝด4 แพนเค้กกล้วย
ทำง่ายมากกก ส่วนประกอบแค่ 2 อย่าง มีประโยชน์ ทานง่ายเหมาะกับเด็กๆ เลยค่ะ



ส่วนประกอบ 1 สูตรทำได้ประมาณ 6-7 ชิ้น
1.กล้วยน้ำว้า 2 ลูก หรือกล้วยหอม 1 ลูก
2. ไข่ไก่ 2 ฟอง


วิธีทำ
1. หั่นกล้วยเป็นชิ้นๆ + ตอกไข่ ใส่ในชามผสม
2. ใช้ไม้ตีไข่คนให้เข้ากัน หรือจะเอาปั่นในเครื่องปั่นเลยก็ได้
3. ทอดในกระทะ ใช้ไฟอ่อนๆ หรือถ้าบ้านไหนมีเครื่องทำวาฟเฟิล ใช้ได้เลยคะ เป็นวาฟเฟิลกล้วยหอมอร่อย


Enjoy!!

ดูหน้า 4 สาวโชว์ความอร่อย ฟินนนน  ^__^


วันเสาร์ที่ 1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2557

แฝด4 บนหน้าปกนิตยสาร Mother & Care

แฝด 4 สาว ได้ลงหน้าปกนิตยสาร Mother & Care ฉบับเดือน พฤศจิกายน 2557

วันที่ไปถ่ายรูป วุ่นวายกันน่าดู กำลัง 1 ขวบกันพอดี คลานกันวุ่นวายเลย วางคนนี้ปุ๊บ อีกคนคลานออก จับอีกคนมานั่ง อีกคนคลานออก ชื่นชมและนับถือทีมงานมาก มีความสามารถในการหลอกล่อเด็กๆ และความอดทน คงไม่เคยถ่ายหน้าปกไหนเหนื่อยเท่าเล่มนี่แน่นอน ปกติได้ถ่ายแต่เด็ก 1 คนก็ว่าวุ่นแล้ว คราวนี้มาเป็นทีมถึง 4 คน มีภาพเบื้องหลังการถ่ายรูปด้วยนะคะ จะเห็นได้ถึงความชุลมุนของทั้งเด็ก ผู้ติดตาม และทีมงานเลยค่ะ




วิดีโอภาพเบื้องหลังการถ่ายหน้าปก 
Behind the scenes Mother&Care cover_November 2014  





ขอบคุณนิตยสาร Mother & Care และทีมงานมากนะคะ






วันพุธที่ 15 ตุลาคม พ.ศ. 2557

Behind the scenes Mother&Care cover_November 2014


วิดีโอภาพเบื้องหลังการถ่ายหน้าปก 
Behind the scenes Mother&Care cover_November 2014  




แฝด 4 สาว ได้ลงหน้าปกนิตยสาร Mother & Care ฉบับเดือน พฤศจิกายน 2557

วัน ที่ไปถ่ายรูป วุ่นวายกันน่าดู กำลัง 1 ขวบกันพอดี คลานกันวุ่นวายเลย วางคนนี้ปุ๊บ อีกคนคลานออก จับอีกคนมานั่ง อีกคนคลานออก ชื่นชมและนับถือทีมงานมาก มีความสามารถในการหลอกล่อเด็กๆ และความอดทน คงไม่เคยถ่ายหน้าปกไหนเหนื่อยเท่าเล่มนี่แน่นอน ปกติได้ถ่ายแต่เด็ก 1 คนก็ว่าวุ่นแล้ว คราวนี้มาเป็นทีมถึง 4 คน มีภาพเบื้องหลังการถ่ายรูปด้วยนะคะ จะเห็นได้ถึงความชุลมุนของทั้งเด็ก ผู้ติดตาม และทีมงานเลยค่ะ


ขอบคุณนิตยสาร Mother & Care และทีมงานมากนะคะ


วันจันทร์ที่ 31 มีนาคม พ.ศ. 2557

Baby bumps

................................................................
Mommy Memory
................................................................

10w 4D Ultrasound
15weeks with quadruplets
19weeks with quadruplets


19weeks with quadruplets
20weeks with quadruplets
21weeks with quadruplets

22weeks with quadruplets
22weeks with quadruplets
24weeks with quadruplets

25weeks with quadruplets
27weeks with quadruplets
28weeks with quadruplets

31weeks with quadruplets
32weeks with quadruplets
32weeks+3days with quadruplets

This photo taken at home before leaving to hospital.








อ่านต่อ >>    เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 (The Quadruplets) ตอนที่ 1


วันพุธที่ 26 มีนาคม พ.ศ. 2557

เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 (The Quadruplets) ตอนที่ 5

แนะนำตัวก่อนนะคะ แม่น้องแฝด4  ชื่อ>> "มัมมี้หนิง/แม่หนิง" ^__^ นะคะ


เนื่องจากมีหลายๆ คนสงสัย ถามคำถามต่างๆ มากมาย เมื่อรู้ว่ามีแฝด 4 ก็เลยมารวบรวมเขียนเป็นเรื่องราวตั้งแต่เริ่มต้นคะ



คลิ๊กอ่าน  เรื่องราวของสาวน้อยแฝด4 ตอนที่1

คลิ๊กอ่าน  เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 ตอนที่ 2
 
คลิ๊กอ่าน  เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 ตอนที่ 3 

คลิ๊กอ่าน เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 ตอนที่ 4

ตอนที่ 5


ได้เจอหน้ากันแล้วนะสาวน้อยแฝด 4 


19 กันยายน 2556 – วันนี้ตื่นขึ้นมาก็เตรียมตัวอาบน้ำสระผม (เพราะคนจีนอยู่เดือนเค้าไม่ให้สระผม 1 เดือน เลยต้องสระผมเตรียมไว้ก่อน ไม่รู้จะอยู่ไหวถึง 1 เดือนรึป่าว T_T)  ไปถึง ร.พ. 10 โมง ก็ไปรอห้องรอคลอดเปลี่ยนชุด พยาบาลก็เข้ามาเอาเครื่องมาวัดการเต้นหัวใจเด็กในท้อง หากันอยู่นานเลย ตั้ง 4 คน อยู่ตรงไหนบ้างก็ไม่รู้ เบียดกันไปหมดแล้ว แถมแม่ยังนอนหงายลำบาก ตัวบวม หลังบวม  ท้องใหญ่และหนักมาก ใช้เวลากันอยู่นานมากกก



            14.30 น. – พยาบาลมาเข็นไปห้องคลอด พอเข้าไป คุณหมอ พยาบาล ผู้ช่วยพยาบาล เต็มไปหมดเลย น่าจะเกือบ 20 คนได้ เพราะต้องมีทั้งหมอเด็กที่รอรับเด็ก 4 คน ผู้ช่วยอีก วิสัญญีแพทย์ หมอทำคลอด  ทุกคนเข้ามารุมล้อม ถามคุณแม่เป็นยังงัยบ้าง ตื่นเต้นมั้ย ดูคุณแม่เหมือนไม่ตื่นเต้นเลย หมอและพยาบาลทุกคนบอกว่าตื่นเต้นแทน ได้มาทำคลอดแฝด 4 ^__^



            และก็เริ่มจากฉีดยาชา เพื่อจะบล็อคหลัง ซึ่งต้องนอนตะแคงและงอตัว ก็ทำได้ยากเหลือเกิน เพราะท้องใหญ่ ตัวก็บวม งอตัวยากมาก หมอและพยาบาลต้องช่วยกันจับ พอบล็อคหลังแล้ว พยาบาลก็มาจับให้นอนหงาย คุณหมอที่ทำคลอด กับหมอเด็ก ก็มาเตรียมตัวทำคลอด ตอนนี้เริ่มตื่นเต้นแล้ว หมอจะผ่าท้องแล้ว แล้วท้องยังมีความรู้สึกอยู่รึป่าว?? (ถ้าตอนหมอผ่ายังเจ็บอยู่ทำยังงัยดี)

   สักแป๊ปนึงก็ได้ยินเสียงเด็กร้อง แอ๊ะ 1 ครั้ง คุณหมอก็บอกว่าคนแรกออกมาแล้วนะ อีกแป๊ปนึงก็ มีเสียงร้องอีก 1 แอ๊ะ >>คนที่ 2  ตอนนี้เริ่มรู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก จะเป็นลม เพราะหมอต้องกดตรงช่วงท้องด้านบน เพื่อดันลูกคนที่อยู่ด้านบนลงมา ตอนนี้กลัวมาก เพราะเคยอ่านเคสแม่ที่ท้องแฝด ซึ่งมีความเสียงเรื่องหัวใจวาย ตกเลือด คลอดเสร็จต้องอยู่ ICU  ยังงัยดีเนี่ย ยังไม่ได้เห็นหน้าลูกเลย พยายามหายใจลึกๆ และก็พยายามจะหันหน้าบอกหมอบอกพยาบาล แต่เหมือนจะกระดุกกระดิกตัวไม่ได้ ทุกคนก็กำลังยุ่งอยู่กับการทำคลอด รับเด็กจากหมอสูติ  ระหว่างนี้ก็ทะยอยได้เสียงร้องอีก คนละแอ๊ะ แอ๊ะ สักพักหมอก็พาเด็กมาให้ดูทีละคน บอกว่าที่คนที่ 1 2 3 4 นะคะ พร้อมถ่ายรูปคู่กับแม่ทีละคนๆ  (ตอนนั้นก็ไม่ค่อยไหวแล้วเจ็บหน้าอก หายใจไม่ค่อยออก แต่กลัวถ่ายรูปแล้วไม่สวย 555 ก็พยายามยิ้มหวานที่สุดเท่าที่ทำได้ 555) ได้เห็นหน้าลูกแล้ว แต่ตอนนั้นก็เห็นไม่ชัด เพราะหมอก็ต้องรีบพาลูกไปดูแลต่อ แล้วหลังจากนั้นก็ไม่รู้เรื่องแล้ว รู้ตัวอีกอยู่ในห้องพักคลอดแล้ว



            สักพักก็มาพักในห้องพัก ตอนนั้นก็รีบถามว่าลูกเป็นยังงัย ขอดูรูปลูก เพราะทุกคนต้องอยู่ตู้อบก่อน เลยยังไม่ได้เจอหน้ากัน คำถามแรกสำหรับแม่ทุกคน ก็คงเป็นว่าลูกแข็งแรงปลอดภัยมั้ย  พอรู้ว่าปลอดภัยกันดี ก็สบายใจ ตอนที่ดูรูปก็ยังงง ลูกตัวเล็กๆ เหมือนกันไปหมดเลย



  1. พรีม   - น้ำหนักแรกคลอด 1710 กรัม  ความยาว 41 ซม.   เวลาคลอด 15.03น.

  2. เพลิน - น้ำหนักแรกคลอด 1504 กรัม  ความยาว 41.5 ซม. เวลาคลอด 15.04น.

  3. เพลง - น้ำหนักแรกคลอด 1072 กรัม  ความยาว 37.5 ซม. เวลาคลอด 15.05น.

  4. พราว - น้ำหนักแรกคลอด 1574 กรัม  ความยาว 41 ซม.    เวลาคลอด 15.06น.


ทุก คนคลอดออกมาแข็งแรงดี ไม่ต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ มีน้องพรีมต้องใช้อ๊อกซิเจนช่วยแต่เป็นค่าปกติ แค่ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น และมีเรื่องหัวใจที่ยังปิดไม่สนิท คุณหมอให้ยารักษา 3 วัน ซึ่งผลการรักษาตอบรับดี และส่องไฟเพราะตัวเหลืองกันทุกคน คนละ 1-2 วัน ที่เหลืออยู่ทำน้ำหนักกันอย่างเดียวค่ะ ส่วนน้องเพลงคลอดมาตัวเล็กสุด ตัวเล็กมากกก แต่คุณหมอบอกว่าเค้าเป็นเล็กพริกขึ้หนู แข็งแรงดีมาก





อายุ 1 วัน





อายุ 6 วัน





อายุ 12 วัน



            ระหว่างลูกอยู่ตู้อบ แม่ก็พยายามปั๊มนมแม่ ไปให้ลูก เพราะช่วงแรกลูกยังไม่ได้มาดูดเต้า เนื่องจากตัวยังเล็ก ไม่มีแรงดูด กว่านมแม่จะเริ่มมาก็ประมาณ 4 วันหลังคลอด ช่วงแรกยังมาน้อยมากอยู่ ได้แค่ไม่กี่หยด จนหลังคลอด 2 อาทิตย์ได้ประมาณข้างละ 4 ออนซ์ รวม 1 วันได้ประมาณ 30-32 ออนซ์ (ปัจจุบันได้วันละ 65-70 ออนซ์คะ)

            ระหว่างที่ลูกรพ.กัน คุณหมอก็ให้เข้าไปอุ้ม ทำ Kangaroo care ให้ลูกมาเกาะแนบอก เพื่อช่วยให้ลูกได้ใกล้ชิดกับแม่ ทำให้พัฒนาการดีขึ้น และยังช่วยให้กระตุ้นให้แม่ผลิตน้ำนมได้ดีขึ้น ซึ่งสามารถทำได้ทั้งพ่อ และแม่นะคะ  ความรู้สึกตอนที่ลูกอยู่รพ. ก็ลุ้นกันทุกวันว่าน้ำหนักขึ้นเท่าไหร่ อยากให้ลูกได้กลับบ้านเร็วๆ ระหว่างนั้นก็ฝึกอุ้ม ฝึกป้อนนมลูกทุกวัน และก็ได้มีเวลาพักผ่อน เตรียมตัวรอรับลูกทั้ง 4 คนกลับบ้าน



-       พรีม เพลิน พราว อยู่ตู้อบกันประมาณ 19 วัน และออกมาอยู่ข้างนอกก่อนกลับบ้าน อีก 3 วัน รวมอยู่รพ. ประมาณ 3 อาทิตย์

-       เพลง อยู่ตู้อบประมาณ 32 วัน และออกมาอยู่ข้างนอกก่อนกลับบ้าน อีก 3 วัน รวมอยู่รพ. ประมาณ 5 อาทิตย์





ได้กลับบ้านกันแล้ว ^__^

ขอบคุณที่ติดตามอ่านเรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 กันนะคะ

ติดตามรูป และเรื่องราวในปัจจุบันได้ที่

https://www.facebook.com/Petite4TheQuadruplet 

IG : petite4_the_quadruplet


วันจันทร์ที่ 17 มีนาคม พ.ศ. 2557

เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 (The Quadruplets) ตอนที่ 4

แนะนำตัวก่อนนะคะ แม่น้องแฝด4  ชื่อ>> "มัมมี้หนิง/แม่หนิง" ^__^ นะคะ


เนื่องจากมีหลายๆ คนสงสัย ถามคำถามต่างๆ มากมาย เมื่อรู้ว่ามีแฝด 4 ก็เลยมารวบรวมเขียนเป็นเรื่องราวตั้งแต่เริ่มต้นคะ



คลิ๊กอ่าน  เรื่องราวของสาวน้อยแฝด4 ตอนที่1

คลิ๊กอ่าน  เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 ตอนที่ 2
 
คลิ๊กอ่าน  เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 ตอนที่ 3 



ตอนที่ 4


ไตรมาสที่ 3 (เดือนที่ 7)

 
-ไตรมาส สุดท้ายนี้ เป็นช่วงที่ลำบากที่สุด เนื่องจากขนาดท้องที่ใหญ่ขึ้นมาก ใหญ่กว่าคนท้องปกติ 9 เดือนแล้ว  ใหญ่แบบมโหฬาร และเริ่มมีอาการบวมน้ำที่เท้า ต้องนั่งยกขาขึ้น ยืน หรือ นั่งห้อยขานานๆไม่ได้ นอนไม่ค่อยได้ นั่งก็ลำบาก ท้องใหญ่ทับขาชา ก้นชาไปหมดเลย

- หมอฉีดยากระตุ้นปอดให้ตอนวีคที่ 26 และ 30 และ32 ก่อนคลอด เพราะเด็กที่คลอดก่อนกำหนด ปอดจะยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์

-32 w ครั้งนี้ไปพบหมอ อัลตราซาวด์ หมอวัดขนาดเด็กในท้องได้ 3 คนน้ำหนัก ประมาณ 1500 กรัม อีก 1 คน 1900 กรัม แต่อาจจะคลาดเคลื่อน+- อยู่ที่ 200 กรัม เนื่องจากตอนนี้เด็กเบียดกันมาก ทำให้วัดลำบากมาก รวมถึงแม่เองก็นอนหงายทำอัลตราซาวด์ลำบากมากๆ หายใจไม่ออก


หมอ ตรวจดูแล้วมดลูกค่อนข้างแข็ง และช่วงนี้มดลูกก็บีบตัวค่อนข้างถี่แล้ว ซึ่งหมอก็บอกว่าช่วงนี้ต้องคอยระวัง น่าจะถึงเวลาที่ต้องคลอดแล้ว หมอบอกว่าถ้าจะดูฤกษ์ผ่า ก็ให้ดูฤกษ์ผ่าคลอดภายใน 1 อาทิตย์ได้เลย ซึ่งก็ยังไม่แน่ใจว่าอยู่ได้ถึงตามฤกษ์หรือป่าว


ระหว่าง 1 อาทิตย์ก่อนคลอดนี้ เป็นช่วงทรมานที่สุด เวลาลูกดิ้น มดลูกบีบ ท้องจะแข็ง และเจ็บมากกก หายใจไม่ค่อยสะดวก เดินค่อนข้างลำบากเพราะขา และเท้าบวมน้ำมากๆ ตอนนอนก็นอนไม่ค่อยหลับ เวลามดลูกบีบจะเจ็บท้องมากกก แต่ก็พยายามอดทน อยากให้ลูกอยู่ในท้องให้ได้นานที่สุด



ขนาดท้อง – ดูในรูปกันแล้วกันคะ น้ำหนักตอน 7 เดือน (30w) ขึ้นมา 14 กก. แต่หลังจากนี้ น้ำหนักขึ้นวันละประมาณครึ่ง กก.เลย เนื่องจากบวมน้ำที่เท้า อาการบวมน้ำ คุณหมอบอกว่าเกิดจากขนาดท้องที่ใหญ่ หนัก จึงกดทับเส้นเลือดใหญ่ตรงท้อง ทำให้บวม ช่วงแรกๆ ถ้านั่งห้อยขานานๆ เท้าก็จะบวม แต่ถ้ายกขาขึ้น ก็จะดีขึ้น แต่ช่วงประมาณ 31 w จะยกขาขึ้นก็ไม่ช่วยให้บวมลดลง ก็ท้องใหญ่มากจริง แบบว่านั่ง ต้องนั่งกางขา เพราะท้องใหญ่ทับขาชาเลย 3อาทิตย์ก่อนคลอดน้ำหนักขึ้นมาอีกประมาณ 10 กก.


 รวมน้ำหนักวันคลอดตอน 33w 2 d น้ำหนักเพิ่มขึ้น 23 กก.






รูปนี้ถ่ายตอนประมาณ 33 สัปดาห์ ก่อนคลอด 2-3 วัน ขาและเท้าบวมมากๆๆๆ









รูปถ่ายวันคลอด ก่อนออกจากบ้านไปรพ. 33w 2d




การ ดูแลรักษาตัว – ไตรมาสสุดท้ายนี้ พยายามพักผ่อน และเดินให้น้อยที่สุด คุณหมออยากให้อยู่ได้ถึง 32 w  ซึ่งก็มีเป้าไว้ขั้นต่ำอยู่ 28 w ซึ่งเด็กจะพัฒนาอวัยวะต่างๆ เกือบสมบูรณ์แล้ว ถ้าสามารถผ่านได้ถึง 28w ก็สบายใจได้ระดับนึง  เป้าต่อไป ก็ 30 w และ 32 w  พอถึง 32 w ก็แอบตั้งเป้าในใจต่ออยากให้ได้ถึง 35 w แต่ร่างกายค่อนข้างไม่ไหวแล้ว มดลูกบีบตัวถี่แล้ว



อาหาร- เน้นผัก ผลไม้ และโปรตีน ทำน้ำหนักลูก ช่วงหลังทานไข่ขาววันละ 4-6 ฟอง เนื่องจากทานอาหารได้ไม่เยอะ เพราะท้องใหญ่ อึดอัดท้อง คงจะเบียดกันไปหมด ทั้งลูก ทั้งกระเพราะอาหาร



คลิ๊กอ่าน  เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 ตอนที่ 5

 

วันพฤหัสบดีที่ 6 มีนาคม พ.ศ. 2557

เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 (The Quadruplets) ตอนที่ 3

แนะนำตัวก่อนนะคะ แม่น้องแฝด4  ชื่อ>> "มัมมี้หนิง/แม่หนิง" ^__^ นะคะ

เนื่องจากมีหลายๆ คนสงสัย ถามคำถามต่างๆ มากมาย เมื่อรู้ว่ามีแฝด 4 ก็เลยมารวบรวมเขียนเป็นเรื่องราวตั้งแต่เริ่มต้นคะ


คลิ๊กอ่าน  เรื่องราวของสาวน้อยแฝด4 ตอนที่1


คลิ๊กอ่าน เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 ตอนที่ 2

ตอนที่ 3



ไตรมาสที่ 2 (เดือนที่ 3-6)

-       ตอน 12 w  อยู่ดี ๆ ก็มีเลือดสดไหลออกมา ตกใจมาก รีบไปหาหมอ หมอตรวจดูแล้ว ปากมดลูกไม่เปิด ปกติดี เกิดจากรกเกาะต่ำ เนื่องจากท้องแฝด ถุงตั้งครรภ์หลายใบ มีโอกาสที่รกจะเกาะต่ำ ลูกในท้องทั้ง 4 คนยังคงปกติ พัฒนาตามเกณฑ์เท่ากับท้องปกติ 1 คน ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง ก็นอนพักอยู่บ้าน 1 อาทิตย์ เลือดก็หยุดไหล แล้วก็ไปทำงานตามปกติ

-       ไตรมาสนี้ก็มีเรื่องที่อากง อาม่า และคนรอบๆข้างลุ้นกันอีก ก็คือ เพศของลูก จะได้ลูกผู้หญิง กี่คน ผู้ชายกี่คน ส่วนตัวคิดว่าตั้ง 4 คน น่าจะได้ทั้งผู้หญิง และผู้ชาย เพราะไม่ได้คัดเพศ  ซึ่งฝ่ายพ่อ มีพี่น้องผู้ชายหมดเลย 3 คน ส่วนฝ่ายแม่มีพี่น้องผู้หญิงหมดเลย 4 คน ก็ลุ้นกันไปว่าจะได้เพศไหนบ้าง

-       ตอน 14w ไปอัลตราซาวด์ คุณหมอก็ยังไม่แน่ใจ แต่แฝดแท้เป็นผู้หญิงแน่นอน ส่วนอีก 2 คน บังๆ อยู่ คุณหมอดูครั้งแรกว่าอาจจะเป็น ผู้หญิง 3 คน ผู้ชาย 1 คน

-       พอตอน 18w ไปอัลตราซาวด์อีกครั้ง คราวนี้หมอแน่ใจแล้ว ได้ผู้หญิงหมดเลย 5555  (โชค 3 ชั้นเลย  >> ชั้นที่ 1 คือ ใส่ไข่ 3 ใบ ติดหมดเลย // ชั้นที่ 2 คือ ไข่ใบนึงแบ่งออกเป็นแฝดแท้ เลยเป็นแฝด 4 // ชั้นที่ 3 คือ ผู้หญิงหมด 4 คน)


อาการ  –  ไม่มีอาการแพ้ท้อง มีแต่คนถามว่าแพ้มากมั้ย ท้องแฝดหลายคน ฮอร์โมนน่าจะขึ้นเยอะ อาการแพ้ท้องน่าจะเป็นมาก แต่ไม่เป็นเลย ชิลๆมาก เหมือนคนปกติ  มีเบื่อๆ อาหารนิดหน่อย กับท้องอืด ไม่มีอยากอาหารอะไรเป็นพิเศษ  ไม่ปวดหลัง  สุขภาพก็แข็งแรงปกติ เดินได้อย่างสบาย ๆ

 เคยอ่านเจอเค้าบอกว่า ถ้าเป็นคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมออยู่แล้ว อาการแพ้ท้องจะน้อย หรือไม่มี เนื่องจากร่างกายคุ้นเคยกับการที่หัวใจเต้นแรงขณะออกกำลังกายอยู่แล้ว ดังนั้นตอนท้อง หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น เพราะมีหัวใจของลูกเพิ่มมาอีก  แต่การที่เคยชินกับการที่หัวใจต้องทำงานขณะออกกำลังกาย ตัวแม่จึงไม่แพ้ท้อง หรือเหนื่อยง่าย ก็น่าจะจริง เพราะก่อนท้องออกกำลังเยอะ วิ่งทุกอาทิตย์ ประมาณ 6-7 กม.  รู้สึกเป็นคนท้องที่เหมือนไม่ได้ท้องเลย ทุกคนที่เจอก็จะบอกว่าเหมือนไม่ได้ท้องเลย แข็งแรงมาก จะมีปัญหาก็ตอนนอนที่นอนลำบากเนื่องจากท้องใหญ่เหมือนคนท้องทั่วไป แต่แค่ใหญ่เร็วกว่ามากเท่านั้น

ขนาดท้อง - เริ่มเพิ่มขึ้นเร็ว ท้อง 3-4 เดือน เหมือนท้องสัก 5-6 เดือนแล้ว

น้ำหนัก ตอน 4 เดือน น้ำหนักขึ้น 4 กก. 
                     5 เดือน – ขึ้น 9 กก.
                    สิ้นเดือนที่ 6 - ขึ้น 13 กก.





ดูรูปเพิ่มเติม ขนาดของท้องในแต่ละสัปดาห์ ตามลิงค์นี้คะ
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.461663540605489.1073741828.461657580606085&type=3

การดูแลรักษาตัว – ยังคงไปทำงานปกติ พอดีออฟฟิศกับบ้านอยู่ติดกัน เลยไม่ต้องนั่งรถเดินทาง ก็เลยยังไปทำงานได้สบาย ๆ  และยังไม่ต้อง Bed rest แต่ก็พยายามไม่เดินเยอะ พยายามพักผ่อน ( rest) เยอะๆ  เพราะไม่อยากให้มีคำว่า “Bed” มาอยู่หน้า “rest” ซึ่งก็คือ Bed rest คือต้องนอนพักอย่างเดียว ห้ามทำอะไร กลัวมาก แต่ถ้าจำเป็นจริงๆ ก็ต้องทำ เพื่อลูกจะได้อยู่ในท้องนานๆ ไม่อยากคลอดก่อนกำหนดเยอะ  แต่อยู่เฉยๆ ก็อึดอัด อยากเดิน อยากไปนู่นไปนี่ เพราะร่างกายตัวเองเหมือนปกติ ไม่เหนื่อย ไม่เพลีย ยังเดินได้ปกติดี แต่ก็ต้องบังคับตัวเองให้พักผ่อนให้มากที่สุด วันธรรมดาก็จะไปทำงาน แล้วก็กลับบ้าน   ช่วง Weekend จะพิเศษหน่อย  ได้ออกไปทานข้าวนอกบ้าน   ไปชอปปิ้งบ้าง (จะนั่งรถเข็นไป เพราะไม่อยากเดินเยอะ)  และก็ไปไหว้พระ

การพัฒนาของลูกในท้อง  – ลูกทั้ง 4 คน พัฒนาการอยู่ในเกณฑ์ปกติเท่ากับการตั้งครรภ์ปกติ น้ำหนัก ตามเกณฑ์ การพัฒนาการของอวัยวะตามเกณฑ์ จะเริ่มมีตกเกณฑ์ในช่วงท้ายของไตรมาสที่ 2 ซึ่งเป็นปกติของครรภ์แฝด แต่มีคุณหมอก็คอยติดตามอยู่ ซึ่งไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง ^__^


คลิ๊กอ่าน เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 ตอนที่ 4

วันอังคารที่ 11 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 (The Quadruplets) ตอนที่ 2



แนะนำตัวก่อนนะคะ แม่น้องแฝด4  ชื่อ>> "มัมมี้หนิง/แม่หนิง" ^__^ นะคะ

เนื่องจากมีหลายๆ คนสงสัย ถามคำถามต่างๆ มากมาย เมื่อรู้ว่ามีแฝด 4 ก็เลยมารวบรวมเขียนเป็นเรื่องราวตั้งแต่เริ่มต้นคะ


คลิ๊กอ่าน เรื่องราวของสาวน้อยแฝด4 ตอนที่1



ตอนที่ 2 


-       10 Weeks  หมอนัด Ultrasound ครั้งนี้ยกขบวนกันไปทั้งแม่ตัวเอง และแม่สามีเลย เพราะทุกคนต่างเป็นห่วงว่าท้องแฝด 4 เป็นยังงัย จะไหวมั้ย ต้องระวังอะไรบ้าง ต้องปฏิบัติตัวยังงัยบ้างตอนท้อง ทุกคนมีคำถามอยู่ในหัวกันเต็มไปหมด

แฝด 4 จากไข่ 3 ใบ ใบตรงกลางที่เป็นแฝดแท้ (Identical Twins) ซึ่งเป็นแฝดแบบ  Monochorionic/Diamniotic (ตามรูป)  จะเห็นว่ามีผนังกั้นระหว่างกัน จึงลดความน่าเป็นห่วงลงระดับนึง คือ ตัวอ่อนแยกออกจากกัน (ไม่มีอวัยวะส่วนใดติดกัน)  และก็ไม่ต้องห่วงเรื่องรกจะพันกันเพราะแยกห้องกันนอนคะ  เรื่องที่น่าเป็นห่วงสำหรับแฝดแท้โดยทั่วไปก็คือ การแย่งอาหารกัน ซึ่งอาจจะทำให้การเจริญเติบโตไม่เท่ากัน อาจจะมีผลต่อเด็กคนอื่นๆ หากโตช้า หรือไม่ตามเกณฑ์ ซึ่งต้องค่อยตามผลต่อไปเรื่อยๆ

รูป Ultrasound ตอน 10W  เห็นเป็นลูก 4 คน รูปร่างเหมือนถั่ว นอนเรียงกันในถุง 3 ถุง น่ารักดี เหมือนนอนอยู่ในห้องในคอนโดเลย (รูป Ultrasound เป็นรูปมดลูกด้านหน้า ไม่ใช่ด้านข้างนะคะ 2 คนตรงกลาง เรียงกันอยู่ ซ้าย-ขวา)






ภาพแสดง Identical Twins แบบต่างๆ



อาการ     ช่วง ระหว่าง 6w-12w   ก็ยังไม่มีอาการอะไรเปลี่ยนแปลง ที่บ่งบอกว่าท้องอยู่เลย ไม่แพ้ท้อง หรือเหนื่อยง่าย น้ำหนักก็เท่าๆเดิม  พุงก็เท่าเดิม ก็ได้แต่นอยว่ายังท้องอยู่รึป่าว และก็ได้แต่รอว่าเมื่อไหร่จะถึงวันที่หมอนัดสักที

น้ำหนัก    ขึ้น มา 1 กก.

การดูแลรักษาตัว  หมอแนะนำว่าเหมือนคนท้องทั่วไป  ถามหมอว่าน้ำหนักต้องขึ้นเท่าไหร่ ซึ่งหมอบอกว่ายังไม่มีผลงานวิจัยมาว่า แฝด 4 ต้อง ขึ้นกี่กิโล เน้นกินของมีประโยชน์ โปรตีน กินผัก ผลไม้ ระวังเรื่องน้ำตาล กลัวเรื่องเบาหวานของคนท้องทั่วไป ซึ่งถ้าเด็กพัฒนาตามเกณฑ์ก็ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง ^__^


  
คลิ๊กอ่าน  เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 ตอนที่ 3

 

วันจันทร์ที่ 3 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

เรื่องราวของสาวน้อยแฝด4 (The Quadruplets) ตอนที่ 1

แนะนำตัวก่อนนะคะ แม่น้องแฝด4  ชื่อ>> "มัมมี้หนิง/แม่หนิง" ^__^ นะคะ


เนื่องจากมีหลายๆ คนสงสัย ถามคำถามต่างๆ มากมาย เมื่อรู้ว่ามีแฝด 4 หนิงก็เลยมารวบรวมเขียนเป็นเรื่องราวตั้งแต่เริ่มต้นตามนี้นะคะ



ตอนที่ 1 

การ ตั้งท้องครั้งนี้ เกิดจากการทำ ICSI เนื่องจากเป็นคนมีลูกยาก ซึ่งได้ผ่านปรึกษาหมอมาแล้ว 3 คน และผ่านขั้นตอนต่าง ๆ จาก IUI มา 5 ครั้ง ทำ ICSI  3 ครั้ง ซึ่งการทำ ICSI ครั้งที่ 3 นี้ก็ประสบความสำเร็จ เป็นจุดเริ่มต้นของเรื่องราวของแฝด 4 นี้


->> การตั้งท้องแฝด 4 นี้ เกิดจากการใส่ตัวอ่อน 3 ตัว (ไม่ได้คัดเพศ) (2ครั้งก่อนที่ทำ ICSI ใส่ตัวอ่อนครั้งละ 2 ตัว)  ซึ่งก่อนใส่ก็ถามหมอเกี่ยวกับความเป็นไปได้ว่าจะติดทั้งหมดกี่คน  หมอก็บอกว่าโอกาสที่จะติด 1 คน 2 คน หรือติดทั้งหมด 3 คน เป็นกี่ % บ้าง แต่จำไม่ได้คะ จำได้ว่าติดหมด 3 คน นี่เปอร์เซนต์น้อยมาก 1-5 % มั้ง ก็เลยตัดสินใจใส่ 3 ตัว


->> หลัง จากใส่ตัวอ่อน 2 อาทิตย์ หมอนัดเจาะเลือดเพื่อตรวจว่าตั้งครรภ์หรือไม่   จริงๆ แล้วแอบซื้อที่เทสมาตรวจก่อน 1 วัน ผลปรากฎว่ามีแถบขึ้น 2 ขีด (กรี๊ดดดดด)  เป็นครั้งแรกที่เห็นแถบขึ้น 2 ขีด จากการเทสมาแล้วกว่า 100 ครั้ง (ตรวจทุกๆ ครั้งที่ประจำเดือนขาด เดือนละหลายครั้ง เนื่องจากประจำเดือนมาคลาดเคลื่อนตลอด เลทบ้าง 1-3 อาทิตย์) ครั้งแรกที่เห็นดีใจมากกกก แต่ก็รอลุ้นจากผลตรวจเลือดอีกครั้ง ซึ่งผลเลือดดูฮอร์โมน HCG ฮอร์โมนขึ้นสูง พี่พยาบาลที่โทรมาแจ้งบอกว่าน่าจะได้แฝดนะ แต่จะกี่คน รอลุ้นอีก 2 อาทิตย์ หมอนัด Ultrasound

            ระหว่างนั้น 2 อาทิตย์ ก็พยายามไม่เดินเยอะ พักผ่อนเยอะๆ แอบเครียดเล็กน้อย เพราะปกติจะเป็นคนไฮเปอร์ ชอบออกกำลังกาย อยู่เฉยๆ ไม่เป็น ระหว่างนี้ก็คิดว่าจะติดกี่คนนะ ถ้าติดหมดทั้ง 3 ใบหล่ะ จะไหวมั้ย เพราะตัวเองก็ตัวเล็ก ระหว่างนั้นก็ศึกษาหาข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งท้องแฝดดู


->> หลังจากตรวจเลือดอีก 2 อาทิตย์ = 6 อาทิตย์ของการตั้งครรภ์ (6w)  หมอนัด Ultrasound ซึ่งตอนแรก Ultrasound ทางช่องคลอด ก็ลุ้นดูภาพทางจอ ภาพแรกที่เห็นคือ ถุงตั้งครรภ์ 3 ใบ ทั้งหมอ ตัวเอง และสามีก็ตกใจ หมอบอกว่า “อู้ววว ติดหมดเลยนะ”  (หมอทำหน้าแบบยิ้มๆ ตกใจ)  ระหว่างที่หมอUltrasound ตรวจดูการเต้นของหัวใจ ขนาดของตัวอ่อน สามีก็ถอนหายใจเฮือกๆ เรื่อยๆ จนหมอแซวว่าเป็นอะไร 555

             ส่วนความรู้สึกตัวเองตอนนั้น ทั้งดีใจ ตกใจ  และก็แอบกังวล เพราะการตั้งท้องแฝดมีความเสี่ยงเยอะ ยิ่งแฝดมากกว่า 2 ยิ่งมีความเสี่ยงเยอะขึ้นไปอีก ระหว่างนั้นก็มีคำถามต่างๆ ผุดขึ้นมาให้หัวเต็มไปหมด?????  และก็ได้ถามคำถามต่างๆ กับหมอ ซึงหลังจากหมอ Ultrasound ทางช่องคลอดเสร็จ หมอก็ทำหน้าสงสัย และบอกว่าขอ Ultrasound หน้าท้องเพิ่มนะ ตอนนั้นก็ไม่ได้คิดอะไร

              พอหมอ Ultrasound ทางหน้าท้อง หมอก็เห็นอย่างที่หมอสงสัยไว้คือ มีถุงตั้งครรภ์ใบนึง ที่มีตัวอ่อน 2 ตัว เกิดจากการแบ่งตัวเอง เป็นแฝดแท้ (Identical Twins) สรุปก็คือ ไม่ได้ตั้งท้องแฝด 3 แต่เป็นแฝด 4 ความรู้สึกตอนนั้นมันเกินที่คาดคิดไว้เยอะ ตั้งแต่เห็นว่าเป็นแฝด 3 ก็เกินคาดคิดแล้วหล่ะ 5555 ส่วนสามีจากที่ถอนหายใจ คราวนี้เป็นหัวเราะแทน คงขำกับสิ่งที่ไม่คาดคิดที่เกิดขึ้น (ปัจจุบันยังคงหัวเราะอยู่เลย)  จากหวังแค่มีลูก จะติด 1 คน หรือ 2 คน ก็โอเค แต่คราวนี้มาเป็น 4 คนเลยทีเดียว  ***** แฝด4 ******



แฝด4 - 6w(สัปดาห์)

ในรูปจะเห็นถุงตั้งครรภ์ 3 ใบ โดยใบตรงการเป็นแฝดแท้ ที่เกิดจากแบ่งเองตามธรรมชาติ  






คลิ๊กอ่าน  เรื่องราวของสาวน้อยแฝด 4 ตอนที่ 2